• <em id="9t4cf"><tr id="9t4cf"><u id="9t4cf"></u></tr></em>
  • <tbody id="9t4cf"><noscript id="9t4cf"></noscript></tbody>
    <tbody id="9t4cf"></tbody>
      1. <tbody id="9t4cf"><noscript id="9t4cf"></noscript></tbody>

          首页 > 饮食 > 营养指南 > 饮食习惯 > 正文
          综合
          问医生

          长期吃甜食的人,身体会发生哪些变化?

          2019-04-15 11:10:2839健康网
          分享到微信朋友圈

          “扫一扫”分享

          核心提示:很多人都喜欢吃甜食,有的人会有所节制,但有的人就比较放纵,想吃就吃,你知道长期吃甜食的人,身体会发生哪些变化吗?

            很多人都喜欢吃甜食,因为甜食能让人产生“幸福感”,适当吃甜食对身体是不会有负面影响的。但如果长期无节制地吃甜食,就会对身体形成负担,严重者还可能带来疾病。下面我们就一起来看看,长期吃甜食,我们的身体会发生哪些变化。

            1.变胖了


            糖类食品进入人体后,会经过消化系统进行消化,其中一部分会作为能量用作身体消耗,而另一部分会作为糖原储存在肌肉和肝脏中,还有剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪,储存在人体中,令人变肥胖。肥胖,是一件不好的事,因为它是多种疾病的源头,因此想要瘦身,就应该及时控糖。

            2.血压变高了

            医学界普遍认为,糖摄入多了,会导致“坏胆固醇”和甘油三酯水平升高,诱发心脏病、中风,招来糖尿病,还会增加患脂肪肝、直肠癌、肝癌、乳腺癌等疾病风险。如果糖食吃太多,人体的胰岛素水平也会升高,从而导致交感神经活性也随之增高,引起血管过度紧张,诱发高血压。

            3.骨骼缺钙了

            大量糖食被摄入人体后,会参与到人体代谢中来,并产生大量的乳酸、丙酮酸痛等,令身体处于酸性状态。为维持身体酸碱平衡,体内的钙、镁、钠就要出动,发挥自己的中和作用。而当钙质不足时,身体骨骼就会处于缺钙状态,加快骨骼的骨质流失,提高骨质疏松发生的概率。

          首页上一页12下一页尾页
          综合
          分享到微信朋友圈

          “扫一扫”分享

          保存在桌面 放入收藏夹

          请输入你需要发表的评论内容

          确定

          你的帐号还没实名认证
          暂时无法发表评论

          我要认证确定

          您的评论发表成功!
          评论需要审核才能正常显示

          确定

          特别推荐

          更多>>
          • 黑枸杞有哪些功效与作用?

            近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌...

            详情...
          • 油条为什么是两根一起呢?

            据说,在南宋时期,有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇,便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩,透着那么解气...

            详情...
          • 手把手教你做韩剧里的泡菜

            提起泡菜,很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材,据了解,韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活,经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...

            详情...
          精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
          减肥 保健 育儿 美容 问答 一周健康热点 饮食热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

          声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

          39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

          老虎机十大平台排名